肩こりは肩だけの問題ではない
肩こりになった時は肩自体に原因があるように感じますが、実際には肩以外に原因があるケースも存在します。首の後ろが痛い時でも肩こりの症状が発生しますし、背中の上部が痛い時でも肩に違和感を覚える事があります。デスクワークをする方や座った状態が続く人は自然と作業をする時に猫背になってしまう事があり、首や背中の部分に負担を与えてしまっています。短時間だけであればそこまで心配する必要もありませんが、毎日の習慣で猫背の状態が続いてしまうと、負担が蓄積していき、ある日痛みとして症状がでてきます。その為肩の周囲に痛みが発生した時は長期間の猫背等の悪い習慣によって症状が発生した事が考えられますから、先ずは肩の周囲に負担がかからない姿勢で作業を行えるようになる必要があります。勿論痛みがでているのであれば、病院で医師に診察をして貰う事が大切ですし、その時に病名が分かれば、医師の方の言う通りに治療していく事が重要です。